Bonjour , bonjour de retour...
Les allergies de printemps...
(rhinite, yeux qui piquent, éternuements…) sont très bien comprises en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
On ne parle pas d’“allergie” au sens occidental, mais d’un déséquilibre interne qui rend le corps trop réactif aux facteurs extérieurs (Vent, Pollens).
🌿 Lecture MTC des allergies de printemps
Le printemps est lié à l’élément Bois (Foie).
Les allergies apparaissent souvent quand il y a :
🌬️ Vent interne/externe → éternuements, démangeaisons
🌱 Chaleur du Foie → yeux rouges, irritations
🫁 Vide de Poumon → nez sensible, immunité fragile
🍚 Vide de Rate → terrain allergique, mucosités
👉 En résumé :
Le corps ne filtre plus correctement → il réagit trop.
⚖️ Objectif du protocole MTC
Renforcer le Wei Qi (énergie défensive)
Calmer le Vent
Dégager le nez et les sinus
Rééquilibrer Foie / Poumon / Rate
🌿 Protocole complet (simple et efficace)
1. 🍵 Alimentation anti-allergie (ESSENTIEL)
À privilégier :
Riz, millet, patate douce (renforce la Rate)
Poire cuite 🍐 (humidifie le Poumon)
Gingembre frais (chasse le Vent léger)
Légumes verts cuits (Foie)
Soupe tiède + bouillons
À éviter fortement :
❌ Laitages (favorisent les mucosités)
❌ Sucre (aggrave terrain allergique)
❌ Crudités excessives (affaiblissent la Rate)
❌ Alcool / fritures (chaleur)
👉 Pour toi (vide de Rate + objectif minceur) :
➡️ mange chaud, simple, digeste, régulier
2. 🌬️ Pharmacopée chinoise (à adapter avec praticien)
Formules classiques :
Yu Ping Feng San
→ renforce l’immunité (préventif +++)
Cang Er Zi San
→ débouche le nez, sinusites, rhinite
Xiao Qing Long Tang
→ si écoulement clair + frissons
👉 Idéalement : commencer 1 mois avant le printemps (prévention)
3. 👐 Acupression (à faire 2x/jour)
Yingxiang (GI20)
→ débouche le nez
Hegu (GI4)
→ régule l’immunité
Lieque (P7)
→ renforce le Poumon
👉 1 à 2 minutes par point, respiration lente
4. 🌬️ Respiration & Qi Gong (très puissant)
Exercice simple (3 min matin) :
Inspire par le nez (lent)
Expire en faisant “SSSSS” (son du Poumon)
Visualise : lumière blanche dans le nez
👉 Nettoie le Poumon + calme les réactions
5. 🌿 Rituel taoïste anti-allergie
Le matin :
Frotte tes mains → pose sur le nez
Dis intérieurement :
🌀 Mantra :
"Je purifie mon souffle, mon corps accueille le printemps avec douceur."
6. 🌸 Astuces naturelles
Rinçage du nez (eau saline) 💧
Miel local 🍯 (désensibilisation douce)
Éviter vent direct (écharpe légère)
⚠️ Ce qui est IMPORTANT pour toi
Avec ton terrain :
Vide de Rate
Sensibilité émotionnelle
Objectif minceur
👉 Les allergies sont souvent liées à : frustration retenue + Foie bloqué
Donc ajoute :
Mouvement doux (Qi Gong, marche)
Expression émotionnelle (écriture)
🌿 Mini protocole quotidien (simple)
Matin :
Respiration Poumon
Acupression GI20 + GI4
Petit-déjeuner chaud
Midi :
Repas tiède, digeste
Soir :
Massage point P7
Soupe chaude
🌸 Si tu veux aller plus loin
Je peux te créer te proposer une séance pour te débarrasser de cette problématique.
Nathalie Rey-Delaunay Énergétique Traditionnelle Chinoise et arts divinatoires à Besançon
Tel 06 07 19 91 63
nrey68@gmail.com 🌿 🙏

Bonjour belles âmes 🌿
Voici le calendrier d ' avril, n hésites pas me contacter pour te faire ton bazi ( qui tu es vraiment !)

Le printemps est là…
Les cerisiers s’ouvrent comme des murmures, les pivoines gonflent de vie, et l’air porte cette douceur vibrante qui annonce le renouveau.
Le Dragon d’Eau glisse dans ce décor fleuri comme une brume sacrée.
Il serpente entre les pétales, touche les racines invisibles, réveille ce qui dormait en toi.
Face à lui… le Cheval de Feu danse dans les prairies en fleurs.
Il est mouvement, désir, passion. Il veut vivre, aimer, avancer.
✨ Et avril devient un tableau vivant…
🌸 Les fleurs → ton cœur qui s’ouvre sans se presser
💧 L’eau → tes émotions qui s’écoulent et se purifient
🔥 Le feu → ton élan de vie qui réclame sa place
🐉Le dragon → ta sagesse intérieure qui observe et guide
🌷 Les émotions du mois
Tu pourrais te sentir comme un jardin après la pluie…
une larme qui devient perle
une joie soudaine, presque enfantine
un besoin de silence au milieu du mouvement
une envie de beauté, de douceur, de sens
Rien n’est à corriger.
Tout est en train de fleurir à sa manière 🌼
🌿 Ambiance tao… douce et vivante
Ne cherche pas à comprendre chaque émotion.
Regarde-les comme on regarde tomber les pétales :
elles viennent,
elles dansent,
elles repartent.
Le Tao ne retient rien…
et pourtant, tout s’accomplit.
🌺Visualisation
Ferme un instant les yeux…
Tu es dans un jardin ancien.
Un Dragon d’Eau repose près d’un bassin couvert de lotus.
Un Cheval de Feu traverse doucement les allées fleuries sans brûler une seule feuille.
Et toi…
tu es entre les deux,
respirant…
équilibrant…
vivant.
Citation
« La nature ne se presse pas, pourtant tout s’accomplit. »
— Laozi 🌸🐉

Bonjour belles âmes 🌿
En Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps est la saison de la création...
L’énergie du Bois se déploie, comme la sève qui monte dans les arbres.
C’est le moment d’oser, de commencer, de créer.
En 2026, le printemps énergétique commence le 4 février et se poursuit jusqu’au 5 mai environ.
Durant cette période, la nature nous enseigne une chose essentielle : créer sans se juger.
Osons créer.
Mais trouvons la joie dans l’acte de créer, et non dans ce qui en ressort.
Ôtons le jugement.
Prenons le temps de nous retrouver face à nous-mêmes.
Et laissons-nous toucher par cette rencontre avec l’Univers qui prend notre main… et crée avec nous. 🌸
Bien à vous.